标准体重计算的简易公式?

身高cm-105的结果乘以2。比如我185cm,标准体重就是160斤。

当兵的时候标准应该是 :身高 – 110 然后✖️2等于标准体重。比如我180的话,减去110等于70斤,然后✖️2等于140斤。

其实看自己对身材的要求 并不是每个公式对任何人都合理的。我的私教就告诉我 算出来的体重其实都是偏瘦的 适当再重个1 2kg左右都没关系。而且每个人都肌肉含量 脂肪含量以及水分都不等,最好不要依赖公式,可以去健身房进行体测,那个标准些。

身高—105=标准体重(Kg)

女:(身高—100)*0.8
男:(身高—100)*0.9
身高是厘米,体重是公斤!

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